Υλικά συνταγής
1 κιλό µέτρια ή µεγάλα καλαµάρια
1 δέσµη φρέσκα κρεµµυδάκια ψιλοκοµµένα
4 κουταλιές ψιλοκοµµένο µαϊντανό
4 µέτριες, ώριµες ντοµάτες, αλεσµένες στο µπλέντερ ή το πολυµίξερ ή τριµµένες
1 κουταλάκι ξηρό θυµάρι ή ρίγανη
1 ½ κουταλιά γαλέτα (φρυγανιά κοπανισµένη)
2 κουταλιές κουκουνάρια (πινόλια)- προαιρετικά